Kislányom megszületését követően semmiféle diétát nem próbáltam, mivel sokáig szoptattam. A 30 kg súlyfelesleg, amit a várandósság ideje alatt szedtem fel (56-ról 86kg-ra), fokozatosan ment le rólam a 3 év alatt. Ami rajtam maradt, az már nem volt jelentős, viszont pont a legkényesebb helyeken – csípő, has, comb volt lerakódva. A végső lökést mégis egy másik újfent megjelent probléma adta, mégpedig az arcbőrömön megjelent „kiütések”, amelyek száraz, viszkető érzéssel és piros pöttyökkel jártak. Bármilyen bolti kozmetikumot kentem az arcomra, ezek nem tűntek el. Tehát a dolog bentről is fakadt.

Kedves sógornőmtől hallottam erről a méregtelenítő kúráról, kedvező tapasztalatai arra sarkalltak, hogy mihamarabb elkezdjem a kúrát, teljes elszántsággal láttam tehát neki. Az 1. heti kissé monoton étrend betartását a lelkesedésemmel simán legyűrtem, az ételek egyébként kifejezetten jóízűek voltak. A kedvencem a reggeli vitaminsali volt. Igyekeztem minél többet enni mindenből, hogy véletlenül sem éhezzem, ugyanis soha nem voltam fogyókúrás. A kiütések már 1 heti kúra során is halványodtak és eltűntek, ezért is megérte az eddigi önfegyelem, ami azért szükséges volt. Kilóban /súlyban nem tudtam jelentős súlyveszteséget mérni, azonban a lerakódások a testemen elkezdtek átrendeződni és csökkenni. A kúra a 2-3-ik héttől kezd egészen változatossá válni, és addigra már nem is hiányzik annyira a kenyér.

Hazudnék, ha azt mondanám, hogy nem kívántam meg olykor ezt-azt, de végül is én döntöttem úgy, hogy tisztulnom kell. A közérzetem meg remek volt, friss voltam, nem éheztem, és lassan, észrevétlenül még az ízlésem is átalakult. Volt néhány bombasztikus meglepetés is a receptek között, amiket a családom és a gyerekek is nagyon dicsértek. A zelleres fasírt és a hasábzeller is köztük volt. Valamelyik barátnőm a céklasalátára kattant rá úgy, hogy azóta is rendszeresen eszi. Néha másképpen is ízesítettem az ételt, soha nem volt ízetlen, de elsősorban friss zöldfűszerekkel. Amit nagyon hamar megtanultam, hogy több napra előre elkészítsem bizonyos esetekben az ismétlődő ételeket (kivéve friss Sali). A kúra végére minden fölöslegtől megszabadultam, elsősorban a nem kívánt zsír és salaklerakódások tűntek el rólam. A bőröm is sokkal szebb lett, meglehet, azóta már kidobtam a régi kozmetikumokat is a fürdőszobánkból és magyar bio-/ natúrkozmetikára cseréltem.

A többi diétával szemben ez teljes szemléletváltást jelentett számomra, azóta amikor csak lehet, mézet használok cukor helyett, diót, aszalt szilvát naponta fogyasztok, még kevesebb húst (ha igen, csak fehéret), sok olívaolajat használok, és változatosan fogyasztom a zöldségeket. Persze más ételeket is fogyasztok, mint előtte, csak az arányok jelentősen változtak, és az ízlésem is. És kerülöm a félkész, adalékokat tartalmazó élelmiszereket, mesterséges ízesítőket, többre becsülöm a természet nyújtotta kincseket.

Lassan 1 év is eltelt azóta, időszerű lesz megismételni, bár az alakommal és a bőrömmel nem volt gondom azóta.

Sikerem láttán több barátnőm és kolléganőm is megcsinálta a kúrát, nagy sikerrel. Köztük volt egy kolléganő, aki addig nem sok zöldséget evett, volt olyan, amit első alkalommal, és probléma nélkül elszántan kitartott végig. És újból nekilátna……………

Balogh Adriana