Kedves Olvasóink!

Íme, a bemutatandó könyv:

A könyvben az alábbiakat találhatják:

Szerzője: Antónia MAČINGOVÁ

E harmonizáló táplálkozásról szóló könyvnek Csehországban, Szlovákiában páratlan sikere van! A könyvesboltok bestsellerként tartják nyilván, híre több helyre eljutott és máris sok országból kérték a fordítást. Így hamarosan meg fog jelenni németül, angolul és oroszul is.

Most közkívánatra megjelenik magyar nyelvű kiadása!

Részvételi szándékukat kérjük, jelezzék a Ez az e-mail cím védett a spamkeresőktől, engedélyezni kell a Javascript használatát a megtekintéshez. e-mail címen vagy a 06 30 475 4655-ös telefonszámon SMS-ben.

SZERETETTEL VÁRUNK MINDEN KEDVES ÉRDEKLŐDŐT!

Bartkó Edith és Dömötör Boglárka

Most, mindenekelőtt a táplálkozás érintette meg a szívemet. Hogy ez mennyire fontos, akkor tudatosítottam igazán, amikor – Anasztáziának hála –, ráébredtem, mit is jelent e mondat: „Táplálkozz úgy, ahogy lélegzel!” Benne van minden – az élet maga, annak módja, minősége, lehetőségei! Ledöbbentem, elképedtem, hová és hogyan vezeti Anasztázia az embereket, amikor a könyvekben elhintett bölcs mondataival ecseteli a Szeretet-Tér lényegét. S bár földet már én is vettem, hogy rajta létrehozzam Családi Birtokomat, mégsem értettem meg teljesen azt a mérhetetlen bölcsességet, amely e pár szóban él. Most látom csak igazán, hogy magába foglalja a Természettel való teljes harmóniát, a Teremtővel való abszolút összhangzást, az Ő képmásává, tudatos gyermekévé való válást. S ha az ember így tesz, akkor majd birtokában lesz határtalan képességeinek, melyeket a Teremtőtől kapott… Teremt ő is, Társ-Teremtővé válik!

S hol tartunk ma? Talán semmi másról sem adott ki az emberiség történelme folyamán annyi könyvet, mint a táplálkozás mikéntjéről, a különböző diétákról, étrendekről. Lépten-nyomon reklámok hirdetik az ínyencségek elkészítésének módjait. A TV-csatornák öntik a mesterszakácsok által vezetett temérdek főzőcskés műsort, mégis… betegek vagyunk, egyre több az izületi gondokkal, az érrendszeri betegségekkel küszködők serege… Hiszen, ez csak azért lehet, mert nincs Szeretet Terünk, mert elvesztettük a képességünket és a lehetőséget, hogy úgy táplálkozzunk, ahogy lélegzünk! Szándékosan elvezettek bennünket a lényegtől… De! Megvan a visszaút!!!

Amikor mindez megfordult gondolataimban, még nagyobb lendülettel láttam hozzá Szeretetterem alakításához abban reménykedve, hogy ha én koromnál fogva már nem is, de fiam vagy családja, unokáim közeledni fognak a Szeretettérben való igaz élethez. Ám addig is hogyan táplálkozzunk, mit hogyan együnk, hogy az ideálishoz vezető útra eljussunk? Ez motoszkált bennem, amikor egy kedves ismerősöm tanácsára, mint fordítóhoz fordult hozzám egy lenyűgöző hölgy. Egy könyvet hozott, amelyet magyar nyelven szeretett volna kiadni, mert ostromolják azok, akik elolvasták szlovák nyelven, de inkább magyar nyelven szeretnék azt olvasni. Sőt, sokan megkeresték Magyarországról is, akik ide kerültek, itt élnek és itt használják azt, mint hasznos táplálkozási kézikönyvet.

Korábban sem Antóniát, sem könyvét nem ismertem, de megtudtam, hogy könyvének Csehországban és Szlovákiában is elképesztő sikere van, fordítják németre, oroszra, angolra, s most megszületett magyarul is.

Mi a titka? Antónia Mačingová, aki Oroszországban született s még kisgyermekként került Szlovákiába, saját betegségeinek a helyes táplálkozás általi leküzdésével olyan tapasztalatokra és bölcsességre tett szert, amely párját ritkítja.

Megtudtam, hogy ő is az Anasztázia könyvek és életmód híve. A helyes és egészséges táplálkozás hirdetésével, mint eszközzel végzi a maga küldetését, segítve másoknak olyan összefüggéseket megérteni, melyeket sokan csak így, ilyen köntösbe öltöztetve tudnak elfogadni. Hiszem, hogy ha beleolvasnak Antónia könyvébe, egyet fognak velem érteni, hogy a könyvnek csak látszólag semmi köze az anasztáziai elvekhez. Hasonló a véleménye Kemény Zoltánnak, aki lektorálta a könyvet és Dömötör Boglárkának, a könyv korrektorának is.

Antóniával együtt szövögettük tovább a gondolatokat, milyen is lehetne az életünk, ha volna Szeretetterünk. Milyen minőségű volna az életünk, ha e térben élnénk, itt termesztenénk meg saját magunk mindent, amit elfogyasztunk… Hiszem, hogy abban az átmeneti korszakban, amelyben élünk, s törekszünk az Anasztázia által megmagyarázott bölcs mondat lényegének az életben való megvalósítására, Antónia könyve nagyon jó tanácsadónk lesz. Kérem, fogadják szeretettel Antónia Mačingovát és remek könyvét!

Megkértem Antóniát, meséljen könyvéről és arról is, hogy miért írt éppen ilyen témájú könyvet. Antónia kérésemre a következőket mondta:

A gyorsan rohanó idő, amelyben élünk, arra késztet bennünket, hogy gyorsételeket fogyasszunk. Az egész világon elterjedtek a fast-food éttermek, talponállók, ahol bedobáljuk magunkba a félkésszé alakított, gyorsan, általában mikrosütőkben elkészített ételeket. Elfogadtuk, hogy „az idő rohan, s loholunk mi is benne”. Ugyan, hol volna nekünk arra időnk – gondoljuk magunkban –, hogy házi „kaját” együnk s mellette még el is gondolkodjunk azon, hogy étkünk ne csupán olyan legyen, amely jóllakat, hanem megkönnyítse az emésztés folyamatát, sőt fel is töltsön minden fontos tápanyaggal, amelyek egész nap biztosítják testi-lelki erőnlétünket. Inkább választunk gyorsételeket, amelyek ugyan ízlelőbimbóinkat kényeztetik, ám „garantálják” azt is, hogy már fiatal korban megkezdjük az orvosságok használatát. Miért? Csupán azért, hogy eltávolítsuk éppen a táplálékról hozott gyors, elhamarkodott döntéseink folyamatosan megmutatkozó következményeit!

De feleljünk őszintén! Erről kell szólnia az életünknek? Tényleg, csak azt akarjuk, hogy jó egyetemet végezzünk, jó munkahelyünk legyen, ahol sok pénzt keresünk? A város előkelő negyedében szép tágas házunk legyen, gyors kocsival száguldjunk, drága éttermekben a legjobb falatokat fogyasszuk, ízlelőbimbóink „mennyei ízeket” érezzenek? Gyermekeink drága iskolába járjanak, ami majd lehetővé teszi számukra a jobb egyetemet, később a jobb munkalehetőséget, a több pénzt, szép házat egy előkelő negyedben? Fontos, hogy ők még drágább kocsikban furikázzanak, még jobb éttermekben, még rafináltabban készített finom ételeket, még jobb borokat fogyasszanak? ...És az unokáink? Ők is?…Egyre tovább körbe, körbe, szédületes táncot ropva valakik által diktált ritmusra? Tényleg, azt szeretnénk, hogy ők is – velünk együtt – tapossák az élethez való téves és helytelen magatartásformák mókuskerekét?

Vagy talán csak akkor kezdünk mind efelett gondolkodni, amikor valamely szervünk rakoncátlankodik és szikével vár ránk a sebész? Ilyenkor egy ideig biztosan betartjuk a diétát, le is fogyunk egy picit, enyhül a ránk nehezedő nyomás, egészségünk is úgy-ahogy megjavul, majd ismét visszatérünk a régi kerékvágásba, felöltjük régi rossz táplálkozási szokásainkat. Ha elhiszik, ha nem, e régi, rosszul beidegződött „függőségeink” ismét ugyanahhoz az egészségügyi problémához vezetnek. Esetleg, ha már az epéjét ki is vették, akkor biztosan a soron következő leggyengébb szerv mondja fel a szolgálatot. Senkit sem akarok ijesztgetni, de sajnos… ez a valóság!

Az étkezés, amelyhez hozzászoktunk, ÁLTALÁNOSAN ELFOGADOTT, de NEM HELYES! Az ételek helytelen kombinációjával és az élelmiszerek rossz megválasztásával előidézzük a szervezet elsavasodását, következésképpen az ásványi sók elvesztését, amelyek ezt az elsavasodást semlegesíteni tudnák. Sőt, gyakran még vas- és kalciumhiány is fellép! Ez főleg azokat a nőket érinti, akik gyakran diétáznak, és nem tudatosítják, hogy az elfogyasztott táplálék mennyiségének a korlátozásával ugyanakkor korlátozzák a befogadott ásványi anyagok mennyiségét is. Az orvosok azt tanácsolják nekik, hogy igyanak több tejet. Viszont éppen a tartósított tej – melyből a tartósítás miatt tűnik el minden szükséges tápanyag – növeli a kalcium kivonását, aminek eredményeképpen növekszik a csontritkulásban szenvedők száma is. Pedig nem kell hozzá túl sok, hogy ez ne így legyen!... Elég úgy megválasztani az ételeket és azok elkészítését, hogy a testnek megadják a szükséges tápanyagokat és megakadályozzák a saját forrásokból történő ásványi anyagok kivonását.

Könyvemben olyan táplálkozási rendszert kínálok Önöknek, amely segített nekem, környezetemnek és rengeteg embernek hazámban és a szomszédos Csehországban is. E táplálkozási módszer nagytömegű, alacsony energiatartalmú, magas tápértékű ételek fogyasztásán alapul. A táplálkozás alapja az a tény, hogy aránylag rövid időn belül – 28 nap alatt – megvalósul a sejtek regenerálódása. Az ételekben fellelhető sok rostos anyagnak hála a belek megtisztulnak, a bennük található meg nem emésztett ételmaradékok eltávoznak belőlük. Így a megtisztult bélfalakon keresztül feltölthetjük testünket a hiányzó ásványi sókkal. Ezek a test vízgazdálkodásáért, a zsírok feldolgozásáért, az új sejtek létrehozásáért, azok hidratálásáért és a kollagén felújításáért, vagyis a regenerációért, a revitalizációért felelnek. Ennek eredménye a fiatalos, súlyfeleslegtől mentes alak, a kisimult arcbőr, az életvidám tekintet.

Az így összeállított étrend harmonizálja belsőnket, vagyis javítja pH értékünket, lúgosabbá teszi azt. Sajnos az életmód, amelyet a bevezetőben leírtam és a helytelen élelmiszerek megválasztása a szervezet elsavasodásához vezet. Az elsavasodás okozza a számtalan civilizációs betegséget, a zsiradék bőr alatti és a sikérnek a szövetekben való lerakódását is. Mindez korlátozza mozgásunkat és előidézi a fiatalos kinézet eltűnését, a korosodás jeleinek felbukkanását.

Mivel testünk több, mint 70%-a víz, ne feledkezzünk meg arról, hogy sok vizet kell fogyasztanunk, hogy egészségesek tudjunk maradni. A víz az a közeg, amely kimossa a testből a haszontalan salakanyagokat, mérgeket, a sejtekből a zsiradékokat és a sikért

Főleg a hölgyeknek van gondjuk a kellő mennyiségű víz elfogyasztásával, ezért van sok epekövük, vesekövük. A szokás megváltoztatása 21 nap után kezd állandósulni. Ez azt jelenti, hogy ha Ön 21 napig tudatosan be fogja tartani a javallott vízmennyiség elfogyasztását, ezután már automatikusan a megfelelő mennyiségű vizet fogja fogyasztani. A vízfogyasztás ugyanolyan fontos, mint a megváltoztatott étkezési rend! Ezt, kérem, a tisztítókúra teljes időtartama alatt soha ne tévessze szem elől!

Mivel ez nem diéta, hanem a tápanyagok feltöltésének és a fölösleges, káros anyagoknak a szervezetből való eltávolítása, kérem, ne figyeljen a súlyára! Ne ellenőrizgesse azt minduntalan! Nem a súlyveszteség a fontos! Olykor előfordulhat, hogy valamely étel rejtett sót tartalmaz, ezért Ön ugyan több vizet fogyaszt, de a test ezt a vizet ideiglenesen visszatartja. A súlyon ez többletként mutatkozik meg, ezért ez bizony inkább elkeserítően hathat. A zsiradékvesztésnek a mutatója a nagyobb mozgékonyság, a több energia, és mindenekelőtt a TÖMEGVESZTÉS!

A megváltozott étkezés egy komoly folyamat – időt, önfegyelmet és abbeli hitet igényel, hogy eljutunk az óhajtott célhoz. Kérem, fogadják szeretettel azon emberek történeteit, akik megismerkedtek étkezési módommal, és életük részévé tették azt. E történetek sikertörténetek és könyvemben találhatják meg őket.

Szívből tanácsolom mindenkinek, aki fellapozza könyvemet:

Változtassa meg az ételeit és elkészítésük módját! Hiszen elfogyasztott étkünk lehet egészségben eltöltött hosszú életünk, testi-lelki erőnlétünk és szépségünk forrása. Szellemünk, lelkünk földi testünk nélkül nem tud megnyilvánulni és a földi testnek a Föld természetes termékeire van az élethez szüksége!

Csak annyit kell tennünk, hogy időt és teret szabadítsunk föl magunkban, szívünkben, lelkünkben, elménkben az ételek elkészítésére! Szenteljük ételünknek a megfelelő energiát, szeretetet és érezzünk elkészítésük közben hálát az iránt, aki a növényeket, zöldségeket, gyümölcsöket létrehozta, megteremtette. Az ilyen étek igaz gyógyszerévé válik a testnek és balzsamként fog hatni a lélekre.

S ami szintén fontos: ne térjen vissza a korábbi étkezési szokásaihoz, amelyek előidézték a most megoldásra váró gondokat! Ha megváltoztatjuk azt, amit BEFOGADUNK, megváltozik az is, ami KISUGÁRZIK belőlünk!

Sok szeretettel:

Antónia Mačingová